上嶋修弘上嶋式３ステッププログラムって効果あり？ネタバレと内容

上嶋修弘さんの上嶋式３ステッププログラムが、雑誌やテレビで話題になっているよね。

サプリメントや器具、背を伸ばす手術に頼らずに
自宅で、1日15分あるポーズを行って
90日間で5センチ身長が伸びた方法って、言ってるけど、

そんなに良いのかな～。

2ch（2ちゃんねる）のスレでは、効果なしとか嘘だ
っていう意見もあるみたいだよね。

上嶋式３ステッププログラムって効果あり？　ネタバレはどう？

普通に日常生活をしていくと、身体ってどんどん歪んでくるんだって。
それで1日15分間ヨガで歪みを取り、成長ホルモンを分泌させて
背を伸ばすのに必要な栄養を取る方法みたい。

これなら手軽にできそうね。

なんだか試してみたくなってきちゃったなー。